Activité 11:

Choisissez et imitez un animal.

Ressentez son pelage ( ou ses plumes/écailles/peau lisse).

Ressentez son museau (ou son bec), ses oreilles, son regard.

Mobilisez tout votre corps pour imiter sa démarche. 

Prenez votre temps.

Aller dans la profondeur de votre connexion avec cet animal.

Vous pouvez choisir un ou plusieurs animaux au cours de la journée.