Activité 7:
A chaque déclencheur aujourd'hui, ressentez le toucher de vos vêtements sur votre peau, ressentez ce sur quoi vous êtes assis (est-ce chaud/froid, dur/mou)?
Ressentez-vous une brise au niveau du visage? des parties découvertes de votre corps? D'où vient le vent?
Marchez pied nu les yeux fermés si vous en avez la possibilité. Que ressentez vous?
Y a-t-il des parties de votre corps froides? quelles sont les parties les plus chaudes?
Dans quelle position vous tenez vous? Pourquoi?
Aurélie (vendredi, 20 janvier 2023 16:02)
Quel endroit de ton corps la ressent : la peau du visage?, les narines?, la bouche? autre endroit où tout en même temps ?
Julia (vendredi, 20 janvier 2023 14:18)
Il s'agit de l'ambiance humide de Nature donc à l'extérieur
Aurélie (mercredi, 18 janvier 2023)
Ah super pourrais tu développer quelles sensations l'humidité te provoque-t-elle ? Ou la ressens tu dans ton corps? Quelle humidité était ce :extérieure ou intérieure liée à la transpiration de l'effort ?
Julia (mercredi, 18 janvier 2023 22:13)
Aujourd'hui j'ai fait attention au sens du toucher, j'ai ressenti les textures des tissus que je pliais, les cheveux fins et doux de mes enfants et le crâne chaud dessous, le froid du carrelage de l'entrée, le parquet sous mes pieds, les objets de vaisselle durs, le froid qui rentre quand la porte s'ouvre, la chaleur du radiateur et du feu dans le poele, je me suis redressée en pensant à ma position avachie, j'ai ressenti le froid en allant courir puis le corps qui se réchauffe à l'effort, j'ai ressenti l'humidité dehors.