Activité 9:

 

Aujourd'hui, à chaque déclencheur, observez votre état intérieur. 

Y a-t-il des émotions qui vous traversent ?

A quel endroit ressentez vous cette émotion dans votre corps ?

Y a-t-il des parties de votre corps douloureuses, contractées ?

Quels liens faites-vous avec votre état émotionnel ?

Partagez votre histoire.